Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen
Bislang gab es keine gesicherten Erkenntnisse ueber die praeventive Wirkung von Echinacea. Eine Meta-Analyse liefert ein neues Bild:
- Personen, die vorbeugend Echinacea einnehmen, haben waehrend der Erkaeltungssaison ein mehr als 50 % geringeres Risiko, eine Erkältung zu bekommen als Personen ohne Prophylaxe.
- Echinacea- Produkte, basierend auf alkoholischen Extrakten, zeigten hier bessere Ergebnisse als z. B. Presssäfte. Echinacea duerfte somit das einzige Arzneimittel sein, das nachweislich prophylaktisch bei Erkaeltungskrankheiten wirkt.
- Achten Sie zusaetzlich auch auf ausreichende Bewegung an frischer Luft und regelmaessiges Trinken von 2,5 bis 3 Litern Fluessigkeit am Tag!
16. März 2026